「肩こりがひどくなると頭痛まで出てくる」「頭が締めつけられるように重い」「頭痛薬を飲めば楽になるけれど、できれば薬に頼りたくない」――そんなお悩みをお持ちの方におすすめの整体コースです。
緊張型頭痛は、首や肩、後頭部の筋肉が長時間緊張することで起こりやすい頭痛のひとつです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の崩れ、ストレスなどによって首や肩の筋肉が硬くなると、血流が滞りやすくなり、頭全体が締めつけられるような痛みや重だるさを感じることがあります。
このような頭痛の場合、肩を揉むだけのマッサージでは一時的に楽になることはあっても、すぐに元の状態に戻ってしまうことも少なくありません。なぜなら、頭痛の原因が肩や首の筋肉の緊張だけでなく、姿勢の崩れや身体のバランスの乱れにあるケースも多いからです。
本コースでは、肩や首だけを施術するのではなく、頭痛の原因となる身体のバランスに着目した整体を行います。まず現在のお身体の状態や姿勢、首や肩の可動域、筋肉の緊張状態などを丁寧に確認し、頭痛につながる可能性のあるポイントをチェックします。
施術では、硬くなった首・肩・後頭部周辺の筋肉をやさしくゆるめながら、背中や肩甲骨の動きも整え、身体全体のバランスを調整していきます。強い力で無理に押す施術ではなく、身体の状態に合わせたやさしい整体を中心に行いますので、「整体が初めて」「強い刺激が苦手」という方でも安心して受けていただけます。
また、日常生活での姿勢や習慣も頭痛に大きく関係するため、デスクワークやスマートフォン使用時の姿勢のポイント、首や肩の負担を減らす簡単なセルフケア方法などもお伝えします。日常生活を少し見直すことで、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。
「肩こりからくる頭痛がつらい」「薬に頼る生活を減らしたい」「慢性的な頭の重さをなんとかしたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。身体のバランスを整えながら、つらい頭痛の改善をサポートいたします。
クーポンを利用して、まずは現在のお身体の状態をチェックしてみませんか。肩こりや頭痛に悩まない、快適な毎日を目指していきましょう。