「首が常に重だるい」「スマホやパソコンを使う時間が長く、首こりや頭痛がつらい」「ストレートネックと言われたことがある」――そんなお悩みをお持ちの方におすすめの整体コースです。
近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって首に大きな負担がかかり、首のカーブが失われる“ストレートネック”や、いわゆる“スマホ首”の状態になる方が増えています。本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描くことで頭の重さを分散しています。しかし姿勢が崩れると首の筋肉や関節に過度な負担がかかり、慢性的な首こりや頭痛、肩こり、目の疲れなど様々な不調につながることがあります。
本コースでは、単に首を揉むだけではなく、首の歪みや姿勢バランスに着目した整体を行います。まず現在の姿勢や首の状態、可動域などを確認し、首に負担をかけている原因を丁寧にチェック。そのうえで、硬くなった首や肩周りの筋肉をゆるめながら、背骨や肩甲骨の動きも整えていきます。
首はとてもデリケートな部分のため、無理に強い力を加える施術ではなく、身体の状態に合わせたやさしい整体を中心に行います。「バキバキする整体は苦手」「強い刺激が不安」という方でも安心して受けていただける施術です。
また、首こりやストレートネックは日常の姿勢や生活習慣が大きく影響するため、施術だけでなく、スマホやパソコン使用時の姿勢のポイントや、簡単にできるセルフケアの方法もお伝えします。普段の習慣を少し見直すことで、首への負担を減らし、不調の再発予防にもつながります。
「首こりが慢性化している」「マッサージではすぐ戻ってしまう」「スマホ首やストレートネックを改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。首の歪みを整えながら、つらい首こりや頭痛の改善を目指していきます。
毎日のデスクワークやスマホ操作を、少しでも快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。まずはクーポンを利用して、ご自身の首の状態をチェックしてみませんか。